Καλέστε μας: 210 3641663

Ηρακλείτου 8 & Σκουφά, ΚολωνάκιView Location

Clinical Pilates

To pilates είναι μία μορφή προπόνησης που πήρε το όνομα αυτού που την καθιέρωσε, του Josheph Hubertus Pilates. Αποτελείται από ένα σύνολο ασκήσεων σε ειδικά μηχανήματα με ελατήρια σαν αντίσταση αλλά και στο έδαφος σε στρώμα, με ή χωρίς τη χρήση εξοπλισμού όπως μικρή μπάλα, μεγάλη μπάλα,magic circle, foamroller,elastic bands, pilates stick και βαράκια.

Το Clinical Pilates είναι μια τροποποιημένη μορφή του παραδοσιακού Pilates συνδυασμένο με τις πιο σύγχρονες μεθόδους φυσικοθεραπείας. Το πρόγραμμα άσκησης είναι εξατομικευμένο, ανάλογα με τις ανάγκες και την ηλικία του ασκούμενου και η επίβλεψη γίνεται από έμπειρους φυσικοθεραπευτές, πιστοποιημένους στη μέθοδο pilates. Χρησιμοποιείται με στόχο την αποκατάσταση, την πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Τα μαθήματα μπορούν να γίνουν είτε ατομικά είτε σε γκρουπ 2 ατόμων.

Επικοινωνήστε μαζί μας για να γνωρίσετε τη μέθοδο Pilates και τα οφέλη της με μία δωρέαν συνεδρία και να ενημερωθείτε για τα νέα μας τμήματα.